ĐẬU NGỰ
- Bạn có biết, chỉ một nắm đậu ngự cũng có thể giúp bữa cơm thêm ngon và đủ chất?
- Giàu protein thực vật, chất xơ cùng nhiều khoáng chất như kali, magie và sắt.
- Hạt đậu bùi, mềm, thơm tự nhiên, rất dễ kết hợp với nhiều món ăn.
- Chỉ cần ngâm khoảng 6–8 tiếng hoặc qua đêm là có thể nấu canh, hầm xương, nấu chè, cháo hay làm súp đều rất ngon.
- Đậu ngự không chỉ giúp thực đơn hằng ngày phong phú hơn mà còn là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn ăn uống cân bằng, bổ sung thêm nguồn đạm thực vật từ tự nhiên.
- Một nguyên liệu quen thuộc nhưng nếu biết kết hợp khéo léo sẽ mang đến những bữa ăn vừa ngon miệng, vừa đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.